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火龙果和猕猴桃可以混合榨汁吗(火龙果猕猴桃榨汁有什么功效)

火龙果和猕猴桃可以混合榨汁吗(火龙果猕猴桃榨汁有什么功效)

更新时间:2025-07-20 03:19:21

火龙果和猕猴桃可以混合榨汁吗

可以,火龙果和猕猴桃都是营养丰富的水果,混合榨汁可以增加口感和营养价值。建议选用成熟的火龙果和猕猴桃,切成小块后放入榨汁机中一起榨汁即可。注意不要添加过多糖分或其他添加剂,以保持原汁的营养价值。

火龙果和猕猴桃可以混合榨汁。火龙果中含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙等营养成分。

猕猴桃中含有较为丰富的维生素,主要包括维生素C、维生素A、维生素E,还含有膳食纤维、矿物质元素、叶酸等营养成分。

两种水果混合榨汁喝了之后能够帮助胃肠道蠕动,有利于食物尽快地吸收和消化,有利于肠道当中的毒素物质排出,还可以帮助缓解大便干燥和预防便秘。

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