喝纯杏仁露的好处与坏处（每天喝一瓶杏仁露对人有什么好处）

经常喝杏仁露的好处有以下这些，首先有丰富的蛋白质，增加人体营养，促进骨骼生长，可以让人长得更高，坏处是含有较大的糖分。甜度容易高血糖

好处：润肺止咳、调节血脂：杏仁中含有的营养成分可以起到润肺止咳、调节血脂的作用，老年人可以适量饮用。

坏处：含糖量高、饮用过量容易导致腹泻：杏仁露中含有较高的糖分，不适用于糖尿病患者饮用，过量饮用容易导致腹泻。