脸色蜡黄而且多油该怎么变白（脸出油发黄暗淡的中医调理方法）

要改善脸色蜡黄而且多油的问题，首先需要注意饮食和生活习惯。要多吃新鲜蔬果，减少摄入油腻和刺激性食品，同时保持充足的睡眠和适量的运动。此外，选用适合自己肤质的护肤品，每天做好彻底的清洁和保湿工作，可以有效改善皮肤状况。同时，注意减少对皮肤的刺激和伤害，避免用力搓揉和频繁使用化妆品等。养成良好的生活习惯和护肤习惯，才能让肌肤逐渐变得健康、亮白。