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一天只吃一顿饺子会瘦吗(一天三餐 每餐吃8个饺子 能减肥吗)

一天只吃一顿饺子会瘦吗(一天三餐 每餐吃8个饺子 能减肥吗)

更新时间:2025-07-20 09:13:06

一天只吃一顿饺子会瘦吗

每天吃饺子一般不能减肥 。 减肥的过程当中需要减少高热量食物的摄入,还应保持饮食多样化,才能满足身体对营养物质的需求,虽然饺子的口感比较好,但是不能减肥的

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