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完全吃素对身体好吗(经常吃素的人对身体健康有害处吗)

完全吃素对身体好吗(经常吃素的人对身体健康有害处吗)

更新时间:2025-07-20 10:56:56

完全吃素对身体好吗

不好,人体需要很多补充蛋白质和维生素的,吃素反而影响正常身体需要和造成营养不良,素食有一些太单一了不够丰富,我们还是要吃一些蛋肉鱼食品,保证身体需求量。

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