2 半饥饿状态反而容易长高什么意思（晚上饥饿入睡有助于长高吗）

半饥饿状态下，身体会集中精力于生长和发育骨骼。因为骨骼的生长需要大量的钙、磷等营养素的支持，而半饥饿状态下摄入的这些营养素相对较少；因此在这种情况下进行适当的运动锻炼可以促进骨骼的生长和发展。