垫头发内蓬是一种让头发看起来更加蓬松、自然的方法，适用于各种发型。以下是垫头发内蓬的过程：
1. 准备工具：首先，你需要准备一些基本的工具，如电吹风、发蜡或发胶、梳子、毛巾和尖尾梳。
2. 洗发：将头发洗净，并用毛巾轻轻擦干，确保头发不滴水。
3. 吹干头发：使用电吹风将头发吹至半干状态。注意，不要将头发吹得过于干燥，否则会导致头发毛躁。
4. 分区：用尖尾梳从头顶向前额方向分区，将前额的头发与其他部分的头发分开。
5. 垫发根：用手指将分好的前额头发分成若干小束，然后用吹风机吹风机从发根向发尾方向吹，使发根站立起来。重复此步骤，直到达到理想的蓬松效果。
6. 涂抹发蜡或发胶：用手指蘸取适量发蜡或发胶，涂抹在吹好的头发上，从发根到发尾均匀涂抹。这样可以增加头发的支撑力和持久度。
7. 整理发型：用手指轻轻拨动头发，使头发更加蓬松自然。如果需要，可以使用梳子轻柔地梳理头发。
8. 完成：待发蜡或发胶干透后，即可完成垫头发内蓬的过程。此时，你的头发应该看起来更加蓬松、自然。
请注意，每个人的头发质地和发型不同，所以垫头发内蓬的过程可能需要根据个人情况进行调整。在实践过程中，可以适当调整吹风的角度、力度和发蜡、发胶的用量，以达到最佳效果。
我一般用夹板，可以买玉米须那种夹板，洗完头发吹干就夹，注意把表面头发撩起来夹里面那层头发，这样别人就不容易唠叨里面了，一般可以维持3天
