矿泉水湿敷多久一次为最佳（医生建议的湿敷水用多久）

一般来说，用矿泉水湿敷的频率应该保持在一个星期2-3次，一次要控制在5-10分钟左右。如果天天用矿泉水湿敷的话，或者是湿敷时间过长，皮肤上的水分可能会被反吸收，从而出现皮肤干燥或缺水等症状。

水膜湿敷注意事项：

1、使用水膜湿敷之前，要先做好皮肤清洁工作；

2、湿敷水要选择成分较为温和，不含刺激性，有补水功能的；

3、湿敷后要做好防晒工作，避免紫外线直晒，影响湿敷效果；

4、水膜湿敷频率应该控制在在一个星期2-3次，敏感肌肤3天敷一次最佳。