主料:土豆1个,蒜苗80g
辅料:油适量,盐适量,五香粉适量,大葱适量,姜适量,老抽适量
步骤:
1.土豆去皮切丝,用清水浸泡。
2.蒜苗洗净切段,姜切丝蒜切斜片。
3.炒锅加油烧热,放入姜丝蒜苗炒香。
4.放入土豆丝翻炒,之后放入盐和五香粉翻炒均匀。
5.放入少量酱油调色。
6.炒至土豆丝约八成熟时放入蒜苗翻炒均匀。
7.盛出即可。
蒜苗炒马铃薯是一道简单美味的家常菜,以下是这道菜的基本做法:
材料:
- 马铃薯(土豆)2-3个(中等大小)
- 蒜苗一把(约200克)
- 大蒜几瓣(根据个人口味调整)
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精或味精少许(可选)
- 生抽酱油1-2茶匙(可选)
- 辣椒(可选,如果喜欢吃辣)
步骤:
1. 准备食材:马铃薯去皮后切成薄片或丝,蒜苗洗净后切成段,大蒜剥皮后切片或者拍碎,辣椒切圈(如果使用)。
2. 马铃薯处理:将切好的马铃薯片或丝放入水中浸泡一下,以去除多余的淀粉,防止炒的时候粘锅。
3. 热锅凉油:在炒锅中加入适量的食用油,加热至油温适中。
4. 爆香大蒜:加入大蒜片(和辣椒圈)炒至金黄色,释放香味。
5. 炒马铃薯:将马铃薯片或丝捞出沥干水分后,加入锅中翻炒至边缘略微透明,接近熟透。
6. 加入蒜苗:将蒜苗段加入锅中,继续翻炒,使蒜苗与马铃薯充分混合。
7. 调味:根据个人口味加入适量的盐、鸡精(或味精)、生抽酱油等调味料,快速翻炒均匀。
8. 出锅:待蒜苗变软,马铃薯完全熟透,调味适口后,即可关火装盘。
提示:
- 马铃薯片或丝不要切得太厚,以便能够快速熟透,与蒜苗的烹饪时间相匹配。
- 炒马铃薯时要注意火候,以免马铃薯粘锅或烧焦。
- 加入蒜苗后不宜炒得过久,以免蒜苗失去脆嫩口感。
- 根据个人口味,可以适当添加其他调味料,如蚝油、豆瓣酱等增加风味。