肚子饿了吃什么（晚上饿了吃什么不发胖）

1、肚子饿了，如果到点就按时吃饭，早餐可以吃点早点、牛奶、鸡蛋。午饭和晚饭吃米饭，两荤两素。

2、三餐间隔时间可以吃点点心和水果。

喜欢什么吃什么，喜欢吃面，有刀削面，饸烙面，炝锅面。

喜欢吃米在炒个菜，做个汤。不想自己做可以点外卖，喜欢吃什么买什么