饿了不知道要吃什么（饿了可以吃什么东西）

先吃点水果垫垫肚子。因为饿了不知道要吃什么的话，只能先找点水果吃吃。如果还是饿的话，那就炒点青椒鸡蛋，刺激一下自己的食欲。

如果是早上觉得饿了，可以喝粥、包子、豆浆、白煮蛋之类的食物，如果是吃午饭的时候就来一碗白米饭，配上番茄炒蛋，清蒸带鱼，既简单又营养丰富。