用料
蒜泥汁
大蒜 6瓣
小米椒 3个
蚝油 1汤匙
生抽 1汤匙
水 2汤匙
主材
花甲 400克
粉丝 2把(100g)
丝瓜 半根
做法步骤
1、丝瓜切细条,粉丝泡冷水2小时以上,剪断避免过长。来不及泡发也可以过开水冲凉备用。
2、花甲挤去沙袋,冲洗干净,加适量胡椒盐和1汤匙料酒腌制20分钟。
3、大蒜压成蒜泥,冷油下锅炸香微黄时加入小米椒继续翻炒。加蚝油生抽炒匀,加入2汤匙(30ml)水,小火熬一会盛出即可。
4、丝瓜、粉丝、花甲逐层铺好,均匀淋上蒜泥汁。
5、开水下锅蒸8分钟,出锅撒葱花拌匀即可
花蛤 150g 、 龙口粉丝 一把 、 葱头 适量 、 蒜头 适量 、 酱油 适量 、 食用油 适量 、 姜末 适量 、 小米辣 2个
烹饪步骤
1/5
葱,姜,蒜,还有小米椒切末
2/5
粉丝泡水,大概20分钟,可以根据情况而定。
3/5
把花蛤煮开口,放一点盐,不宜煮太久,开口刚好,过久营养会过多流失,也会造成肉脱离壳。
4/5
装盘,粉丝放底部,然后放上花蛤,把水烧开就可以蒸了。
最后一步
这一步很关键,热油,倒入适量的油,依次倒入蒜末,姜末,小米辣,感觉蒜末微微发黄就可以倒在碗里,加酱油,盐搅拌,打开锅盖,把油均匀的淋上去。等大概8分钟左右就撒上葱花就可以出锅了。