亚麻籽要不要炒（亚麻籽一斤多少元）

亚麻籽要炒着吃。取约50克亚麻籽,放入干锅中(不放油),小火加热翻炒。炒约6-8分钟,炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦。待闻到香气逐渐浓郁,亚麻籽颜色变深即可。晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉。打好的粉放入干燥的容器中密封好,放入冰箱保存。

榨亚麻油，要炒的，熟亚麻榨出的油香。