我漂头发漂了两次 头发就特别差 一梳头发就断了该怎么办（漂了头发掉发很厉害怎么补救）

以后不要做这些伤害头发的事情了，多吃些黑芝麻，核桃，胡萝卜，山药，菠菜等对头发有好处的食物。