如下：
抓住战机，猛烈进攻。当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速上前逼近对手，用上勾拳和平勾组合拳开展猛烈进攻，直至把他击倒为止，牢牢抓住战机，不能让对手有丝毫喘息的机会。
贴靠围绳，主动进攻。当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。
游击战。当你的出拳力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力，而不是硬钢！
拳击的实战实用理论基于对手的身体结构和技能水平的理解，以及对自身的身体素质和技术功底的提升。
打出有效的拳击需要运用控制间距离、设法制造优势地位和稳定的动作节奏等技巧。
此外，成功的拳击手必须具备强大的心理素质，包括集中注意力、保持镇静、应对压力和灵活变通等方面。
实战实用理论需要不断地在练习和比赛中加强和完善，以提高实际应用的效果和成功率。
