喝多水恶心干呕,不敢的就是吃太多的考虑是胃蠕动减慢反流,消化不良引起的,不要过多的喝水,注意少食多餐,避免暴饮暴食,还容易引起食欲不振,肚子胀痛等,可以服用健胃消食片,吗丁啉治疗观察看看,不要喝酒吃辣的。必要时到医院消化内科检查看看。