生普好。
1，普洱生茶要比熟茶好，生茶茶性寒凉刺激，内含物质丰富，品饮后苦涩感浓重，在陈放过程中茶性回转化为温和，苦涩感也会逐渐消退，滋味甜润，层次感丰富。熟茶茶性温和不刺激，内含物质丰富，品饮后几乎无苦涩感，但口感单一，无层次感。
2，普洱生茶的整体品质要比熟茶好，因为生茶是将云南大叶种晒青毛茶以自然的方式陈放，不经过人工渥堆发酵处理的普洱茶，茶性寒凉刺激，内含物质丰富，品饮后苦涩感浓重。
都好的。
根据目前我国茶叶制作加工行业领域的一般经验常识 以及人们对普洱茶的研究分析与实际饮用体会感受，一般来说，生普洱茶与熟普洱茶的区别，主要是两者的制作工艺不同。生普洱茶是没有发酵的茶，而熟普洱茶则是经过一定时间发酵的茶。对于这两种茶对我们身体的好处，根据实际研究与考证，生普与熟普均能对身体起到降噪降火、滋润口舌心脾、提振精神的好处。
