窝沟深怎么办（千万不要窝沟封闭）

关于这个问题，如果您的牙齿的窝沟很深，容易滋生细菌和蛀牙，可以采取以下措施：

1. 刷牙：每天刷牙两次，尤其是睡前要刷牙，可以有效清除牙齿上的细菌和食物残渣。

2. 使用牙线：使用牙线清除牙齿间的食物残渣和细菌，特别是窝沟处容易藏污纳垢。

3. 漱口水：使用含氟漱口水可以有效防止蛀牙的发生。

4. 要求牙医涂氟：可以到牙医诊所要求涂氟，可以帮助牙齿强化，减少蛀牙的发生。

5. 密封窝沟：如果窝沟深度较大，可以考虑到牙医诊所进行窝沟封闭，可以将窝沟填平，减少细菌藏匿的空间，从而预防蛀牙的发生。