50公斤卧推10次最大重量能推多少（80公斤卧推多少次可以推120公斤）

50公斤的人能够卧推10次，说明这个人有一定的肌肉力量和耐力。但是并不能直接根据这个数据推算出他最大重量能推多少。因为最大重量推理论上只能推一次，而且每个人的肌肉组成、训练质量和体型等因素都不同，所以最大重量推是需要个人化测试确定的。如果想知道最大重量推的数据，需要通过逐步增加负荷，记录最多能推多少重量的方式进行测试。在进行这个测试的过程中，需要循序渐进、一步一步切实加强训练，才能更好地提高肌肉力量。