怎样减肚子最有效（怎样减肚子最快最有效方法）

生活中很多人都会觉得自己肚子特别大，很想把肚子减下去，减肚子的锻炼方法有很多种，最有效的减肚子方法可以做仰卧起坐，仰卧起坐对腰腹部的力量特别有要求，也特别能减肚子