很难适应新环境的人该怎么办（适应障碍适合休学吗）

1.了解新环境，我们只会在陌生的环境才会没有安全感。

2.学会自我调节，从心里上去克服孤独感，打开自我封闭的心里状态。

3.要使自己胜任工作、适应新环境，必须不断根据工作需要学习新知识，完善自己的知识结构。