如何克服自卑心理 变得自信（如何提高自信克服自卑心理的方法）

1.接纳自己：学会从多角度认识自己，与自己和谐相处，欣赏自己，接受自己，发现自己的优点，增强自信。

2.丰富生活：为所当为，处理好自己的学习、工作、生活等，多做自己感兴趣的事情，如听音乐、逛街、看电影等，放松身心。

3.帮助他人：在帮助他人的过程中实现自我价值，达到自我肯定的目的。

4.克服挫折：正确面对挫折，树立自信，努力克服。同时失败的经历也能提供更多的经验，让自己逐渐成熟、独立。还可以挑战高难度活动，如跑马拉松等，锻炼自己。