1. 防晒用品：
青海阳光强烈，高原紫外线较强，建议携带帽子、太阳镜和防晒霜等。
2. 保暖衣物：
青海昼夜温差较大，建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣等。
3. 轻便的鞋子：
青海旅游需要大量步行，建议穿轻便的鞋子，如运动鞋或登山鞋。
4. 水杯：
青海干燥，需要多喝水，建议携带一只容量适当的水杯。
5. 医药箱：
高原反应可能会出现，建议携带一些常用药品和急救药品。
1、青海8月份旅游，一定要准备好夏天的衣服和冬天的衣服，如果不是很怕冷的朋友，也可以准备一些秋天的衣服。
2、衣物准备方面：最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。薄外套需要一件。
3、鞋子一般的旅游鞋，运动鞋就可以了．一般南方人过去都会觉得凉爽，只要你不是在正午在太阳下晒就不怎么热的．衣服可以少带，因为当地干燥，衣服洗后干得很快的。
4、帽子绝对需要，太阳镜也要带上．防晒霜倍数越高越好。
