冬瓜皮配什么煮水最好（冬瓜皮煮水的正确配方方法）

冬瓜皮和薏米煮水最好，可以去除湿气。

薏米中富含蛋白质、多种维生素以及人体需要的微量元素，营养丰富。

和冬瓜皮一起煮水可以起到排出体内湿气的作用，很适合湿气重的人食用。

配薏米，方法如下

用料主料薏米200g冬瓜皮薏仁汤的

做法1.薏仁洗净后用清水浸泡隔夜；将冬瓜皮削皮待用。

2.砂锅加入足量清水煮沸，下入沥水的薏仁米大火煮沸。

3.转至小火煮至熟透，约20分钟左右。

4.放入冬瓜皮，煮10分钟左右即可。