能量平衡的基本方法有两种，一是统计计算法，即根据用能计量统计所取得的一个单位时间内的各种能耗、各种产品的产量和总的能源消耗量等数据，运用概率统计的方法，计算出这个时期内的能源利用率、主要设备的热效率等技术指标。
这种方法主要是对统计资料进行统计分析和理论计算，而不能确定能源浪费所在之处。
二是测试计算法，即对工序、能耗设备、产品进行能量平衡测试，以获得测试期内能量利用与损失的各种数据和能量分布与流向。
这种方法能准确地确定能耗状况和用能水平，所测试的各项技术数据可以作为节能技术改造和制订节能规划的科学依据。
