越不想发生就越发生这种现象被称为“墨菲定律”（Murphy's Law）。它是一种心理学效应，表明如果你担心某种不好的事情会发生，那么它往往更有可能发生。
这是因为当我们过于关注某个问题或情况时，我们会不知不觉地增加其发生的可能性。我们的注意力和焦虑可能会影响我们的行为和决策，从而导致我们做出错误的选择或行动，进而促使不好的事情发生。
此外，墨菲定律也可以解释为我们对事情的期望和准备不足。如果我们没有充分考虑到可能出现的问题，并采取相应的预防措施，那么当问题出现时，我们可能会感到措手不及，从而导致事情变得更加糟糕。
因此，了解墨菲定律可以帮助我们更好地应对生活中的不确定性和挑战。我们可以通过积极的思考和行动来降低不好的事情发生的可能性，并在面对问题时保持冷静和理智，从而更好地解决问题。
