冬季跑步是汗干了再换衣服好还是跑步停止就换衣服（跑步衣服汗湿了最好办法解决）

及时换干衣服

及时换干衣服虽然冬天寒冷，但跑步时仍然会出汗，只不过没有天热时出汗多。由于冬天穿衣服较多，内层的衣服容易被汗湿。跑步时间越长，出汗越多。在跑步结束之后，应尽快换上干衣服。