半碗西兰花炒鸡胸肉大概有多少克

半碗西兰花炒鸡胸肉大概有150克左右。

主要的食材为鸡胸肉和西兰花，西兰花中富含维生素A及胡萝卜素，鸡肉具有高蛋白低脂肪的特点，将这两种健康食材搭配在一起，不仅色泽诱人口感佳，而且低脂美味还不会担心发胖吗，真是一举两得呀。