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美食王刚糖醋里脊(厨师直播正宗糖醋里脊)

美食王刚糖醋里脊(厨师直播正宗糖醋里脊)

更新时间:2025-07-23 09:38:01

美食王刚糖醋里脊

食材清单

牛里脊 200克 、 番茄酱 3勺 、 水 4勺 、 白糖 2勺 、 白醋 2勺 、 盐 适量 、 鸡蛋 2个 、 生粉 适量 、 料酒 1勺 、 胡椒粉 1勺 、 熟芝麻 适量

烹饪步骤

第一步:牛肉切成大小的粗细均匀的条,放入碗中,加入1勺料酒,少许盐,1勺胡椒粉腌制10分钟!备用!

第二步:碗中放入2个鸡蛋清,顺一个方向,搅拌制蛋清发起来至蜂窝状,在放入适量生粉,顺一个方向搅拌制粘稠度刚好能挂住筷子即可,备用!

第三步:锅中下入多一点油,大火烧制6成热,把牛肉条沾上蛋清糊,依次下入油锅炸制生熟,捞出即可,备用!

第四步:取小碗,放入4勺水,3勺番茄酱,2勺白糖,2勺白醋,少许盐,在加入少量生粉,搅拌均匀备用!

第五步:锅中下入兑好的糖醋汁,大火烧开,倒入炸好的里脊肉,迅速翻炒均匀,最后加入少许热油,即可出锅,撒上少许芝麻

主料

猪里脊肉200克

鸡蛋1个

油菜(小)3棵

面粉适量

辅料

花生油适量食盐1茶匙番茄酱3汤匙米醋1汤匙鸡粉少许白糖少许料酒少许淀粉少许

步骤1

将肉切成长条,加料酒、盐、鸡粉腌制半个小时入味

步骤2

腌好后加面粉、鸡蛋、生粉拌均匀,让每块肉裹满粉

步骤3

倒入食用油烧热。油温升高后分散放下里脊肉、中火炸至金黄色

步骤4

用过滤网捞起沥干油

步骤5

用吸油纸吸出多余的油

步骤6

小唐菜洗净、对半切开,放进盐开水焯一下捞起,铺在碗底上

步骤7

用 糖、茄汁、醋、生粉、少许清水、调成芡汁

步骤8

大火煮粘稠关火

步骤9

倒下炸好的里脊肉翻炒均匀、铲起铺在小唐菜上面、撒点葱花即可(或直接装盆,在表面撒些熟芝麻也可)

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