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糖醋里脊美食家王刚(天津摇滚大厨糖醋里脊)

糖醋里脊美食家王刚(天津摇滚大厨糖醋里脊)

更新时间:2025-07-23 05:46:52

糖醋里脊美食家王刚

食材:鸡蛋一个,里脊肉,地瓜淀粉

调味料:番茄酱,醋,生抽,白糖,水,盐,料酒

制作方法:

1. 里脊肉切长条,用盐,料酒,蛋清腌制15分钟

2. 淀粉糊:地瓜淀粉先用水化开,待分层后,把上面的水倒掉,就沉淀下来的淀粉,蛋黄放进去,少许食用油,搅拌均匀,

3.糖醋汁:一勺番茄酱,两勺生抽,三勺白糖,一勺醋,半勺盐,适量清水,半勺玉米淀粉。

4.把腌好的里脊肉放入淀粉糊里,再搅拌均匀,每个肉上都挂上糊,即可入锅小火慢炸,然后再复炸一遍即可。

5.起锅烧油,把糖醋汁倒进去,待汤汁粘稠,把炸好的肉段放进去。

6.翻炒一下,然后临出锅,贴锅边淋一勺明油,装盘,撒上白芝麻点缀下即可。

材料

里脊肉,鸡蛋清,水淀粉,白砂糖,番茄酱,醋,精盐,胡椒,蒜末,姜末,熟芝麻

做法

1、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。

2、里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。

3、碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。

4、锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。

5、炸至金黄色捞出,沥油待用。

6、等炸好的里脊肉冷却后,再回锅炸一次,捞出备用。

7、锅留底油烧热,倒入番茄酱、姜蒜末,煸炒出红油。

8、烹入糖醋味汁,小火熬制,直到锅里汤汁冒泡后,浇入一勺油,这样汤汁颜色更好看,味道也更浓郁。

9、转中火,倒入里脊条翻炒均匀。

10、待汤汁瘦至浓稠时,离火倒入盘中撒上熟芝麻即可,也可加点葱花。

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