当然可以，跳舞本身就很锻炼身体素质，协调性也能通过跳舞慢慢改善，软度多拉伸压腿可以变好，只要想学就行，一直坚持肯定能进步，我知道西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校，有开多种课程，教学挺不错的，环境好，性价比也高，你可以了解一下。
肢体僵硬动作，不协调的人的确不适合跳舞，但是不代表他们不能跳舞。
通过长期的锻炼和练习肢体是可以转化过来的动作，也是可以协调过来的，这主要是人的小脑发不发达的问题，每个人通过锻炼和练习都能够克服先天的不足，让通过后天的不懈努力，肢体僵硬的人，不仅可以适应跳舞还是和扭秧歌或者是跳大神，这些膏体利高技巧性的活动，甚至能够踩高跷有很多肢体动作，僵硬的人，甚至在通过无数次的摔打磨练之后还学会了轮滑或者是平衡车。
虽然我们都很羡慕那些天生轻盈动作灵活的人，但是像我们这些肢体僵硬的人还是可以做很多的事情，甚至可以学会冰上芭蕾还可以做各种体操，其实肢体僵硬的人最适合练习的运动就是做瑜伽通过做瑜伽可以拉伸韧带锻炼自己的平衡能力和力量，这对于想学跳舞是非常合适的准备工作。
