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海参烧虾仁的家常做法(九类人群不适合吃海参)

海参烧虾仁的家常做法(九类人群不适合吃海参)

更新时间:2025-07-23 13:19:04

海参烧虾仁的家常做法

海参烧虾仁是一道色香味俱全的海鲜菜肴,下面是这道菜的家常做法:

材料:

- 海参 若干只

- 虾仁 200克

- 青豆 适量

- 胡萝卜 适量

- 香菇 几朵

- 生姜 适量

- 大葱 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 白胡椒粉 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 水淀粉 适量

- 植物油 适量

做法:

1. 海参提前泡发好,洗净后切成适口的块状。

2. 虾仁去壳去肠线,洗净后用料酒、盐、白胡椒粉和水淀粉腌制10分钟。

3. 胡萝卜、香菇切片,青豆洗净,大葱切段,姜切片。

4. 锅中加水烧开,放入海参汆烫一下,捞出沥干水分。

5. 锅中倒入适量的植物油,加热后放入葱姜爆香。

6. 放入腌好的虾仁翻炒至变色,然后加入胡萝卜片、香菇片和青豆继续翻炒均匀。

7. 加入海参,调入适量的生抽、盐、鸡精和白胡椒粉调味。

8. 加入适量的清水,大火烧开后转中小火焖煮几分钟,让食材充分吸收调料的味道。

9. 最后,用水淀粉勾芡,使汤汁略微粘稠即可出锅装盘。

海参烧虾仁的制作过程中,要注意火候和调味品的比例,以确保海参的鲜嫩和虾仁的弹牙口感。这道菜肴营养丰富,适合家庭聚餐时的餐桌。

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