最合适晒被子的天气是晴天。但要说什么时间、什么季节最适合最适宜，那就是春天和秋天晾晒被子最适宜。春天和秋天天气干燥，日照时间也比较长，时间最好选择在12：00左右。伏天的时候最不适宜晒被子，因为伏天空气潮湿，冬天也可以，但必须是清朗的天气。
晒被子的最佳时间段是在中午12点到下午三点，晒两三个小时就够了。被子并非晒的时间越久就好，紫外线在杀灭病菌的同时也会氧化纤维素。长时间暴晒会导致被芯中的纤维断裂，从而使被子的保暖性下降，让被子越晒越不暖和。被子晒完不要用力拍打，也不要立刻收起来。应在室内放凉，等热气散去再收起来。
