豆腐渣是可以吃的,市场上就有专门卖豆腐渣的,可以用豆腐渣来和白菜一起炖着吃,这种吃法在七八十年代的时候,那个时候由于物质没有那么丰富,菜比较缺少的情况下,很多人家都是用这个方法来做菜吃的,现在也有很多人非常想念那个时代的吃法,也经常用这种方法做菜吃。
能。因为豆腐渣是有营养的,豆腐渣中含有黄豆大部分的膳食纤维以及蛋白质,钙等。豆腐渣的营养价值比起豆浆并不差。而每100克豆腐渣中含有9.7克的膳食纤维,膳食纤维被称为人体的第七大营养素。它能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收,促进排便,预防便秘。
豆腐渣是可以吃的,市场上就有专门卖豆腐渣的,可以用豆腐渣来和白菜一起炖着吃,这种吃法在七八十年代的时候,那个时候由于物质没有那么丰富,菜比较缺少的情况下,很多人家都是用这个方法来做菜吃的,现在也有很多人非常想念那个时代的吃法,也经常用这种方法做菜吃。
能。因为豆腐渣是有营养的,豆腐渣中含有黄豆大部分的膳食纤维以及蛋白质,钙等。豆腐渣的营养价值比起豆浆并不差。而每100克豆腐渣中含有9.7克的膳食纤维,膳食纤维被称为人体的第七大营养素。它能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收,促进排便,预防便秘。