哺乳期可以食用香叶 桂皮这些吗（哺乳期能不能吃花椒大料桂皮）

哺乳期间尽量不要使用香叶桂皮之类的，因为属于刺激性的食品有可能会影响到乳汁的质量，而坚决的传染给宝宝，影响到宝宝的身体健康，在这个时候可以吃一些清淡有营养的食物，多吃一些高蛋白高营养的饮食，尽量避免少吃高热量高脂肪的食物，也可以多喝一些汤水的饮食，这样的话也能够促进乳汁分泌。