大雪节气可以做什么食物（大雪节气吃什么补品好）

大雪节气过后，随着气温降低，可多吃含热能较多的肉食和青菜，如牛羊狗肉等，这些都是高热能肉食，青菜类如菠菜、黃心菜、大白菜等含维生素以及水分多的青菜，这些肉食青菜都是冬天身体御寒所需的热能和水分的最好食物。