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陈皮茯苓生姜茶怎么煮(湿气太重怎么排出来)

陈皮茯苓生姜茶怎么煮(湿气太重怎么排出来)

更新时间:2025-07-24 03:52:32

陈皮茯苓生姜茶怎么煮

1.准备好陈皮、茯苓、干姜与红枣。

2.将陈皮、茯苓、干姜与红枣用清水冲洗干净,红枣剪开去核。

3.将所有的食材放进养生壶,加入清水,大火煮开。

4.再转小火煮20分钟左右,稍微凉却后即可饮用。

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