陈皮茯苓生姜茶怎么煮（湿气太重怎么排出来）

1.准备好陈皮、茯苓、干姜与红枣。

2.将陈皮、茯苓、干姜与红枣用清水冲洗干净，红枣剪开去核。

3.将所有的食材放进养生壶，加入清水，大火煮开。

4.再转小火煮20分钟左右，稍微凉却后即可饮用。