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男生可以练马甲线吗(男生可以练出女生一样的马甲线吗)

男生可以练马甲线吗(男生可以练出女生一样的马甲线吗)

更新时间:2025-07-24 07:37:04

男生可以练马甲线吗

男生可以练马甲线不过男生很难练出马甲线。

马甲线是腹直肌和腹外斜肌之间的分割线,由于男性和女性睾丸酮含量的不同,男性在锻炼腹肌,以及腹部脂肪降低后,会直接形成块状腹部肌肉,没有马甲线这个过程,所以男生想要练成马甲线很困难。

当然可以了,男生如果瘦长身材更容易练成功,如果是胖的男生就首先要减肥主要练习腹部肌肉,这样就容易练出马甲线。

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