降挡减速技巧分两类，一类自动挡，一类是手动挡车。
①手动挡车在高速行使时，正常降挡是松开油门的同时将行车挡先拨入空挡位，待时速降低20时踩离合，并迅速将挡位挂入低一级挡位。如果是应急处理，则应先踩刹车，使车速降到40至60之间时迅速踩离合，跨挡将挡位拨到2挡或3挡，具体根据车速来选择。
②自动挡车减速降挡就简单得多，当你松开油门就会自然线性减速，刹车的轻重根据情况选择，需快速减速时适当增加踩刹车的力度就能实现，但必须观察前后左右确认安全时才行。当车速下降时，变速箱里的行星齿轮也就同步实现了降挡。
③如果正在使用手自一体模式行车，需降挡时可先轻点一下刹车，再将挡杆朝减号位置拨一下就可实现降挡。
上述仅针对小型车。
在高速行驶时降挡减速是一种驾驶技巧，通常用于需要快速减速或增加发动机制动效果的场合。以下是一些关于高速降挡减速的基本步骤和注意事项：
观察前方路况，确认安全：在执行降挡操作之前，确保周围环境安全，避免突然降挡可能导致的危险情况。
松开油门踏板：在降挡之前，先松开油门踏板，让车辆减少动力输出，这样发动机负荷会降低，降挡时对变速箱的冲击也会减小。
踩下离合器踏板：将离合器踏板踩到底，以便在不切断发动机动力的情况下换挡。
降挡：根据车速和发动机转速，选择合适的挡位。通常，降挡时应该逐级降挡，例如从5挡降到4挡，再从4挡降到3挡，以此类推。
