淡水鱼嘌呤多少（吃什么食物降尿酸最快）

淡水鱼嘌呤24mg/100g

常见淡水鱼的嘌呤含量。桂鱼嘌呤24mg/100g；鲈鱼70mg/100g；鲫鱼137.1mg/100g；草鱼140.3mg/100g；鲶鱼156mg/100g；罗非鱼199.4mg/100g。因此可见，鲑鱼和鲈鱼的嘌呤含量是比较低的。

淡水鱼一般嘌呤含量为每100克重含有75-150毫克的嘌呤，属于中嘌呤的食物。2、淡水鱼嘌呤含量一般要低于海水鱼，海水鱼属于高嘌呤食物。