1、打散的蛋黄倒入米饭中,搅拌均匀。
2、蔬菜粒倒入开水焯水。炒火腿粒备用。
3、炒锅中倒油,油热后将米饭倒入锅中翻炒,至外面的蛋液基本凝固即可。
4、蔬菜粒倒入米饭中,倒加入火腿粒、盐翻炒均匀即可。
1.午餐肉切粒,胡萝卜切粒。鸡蛋磕入碗中,加入半勺盐打散。
2.锅中放入适量水烧开,放入青豆仁,胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油,倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散,倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。
1、打散的蛋黄倒入米饭中,搅拌均匀。
2、蔬菜粒倒入开水焯水。炒火腿粒备用。
3、炒锅中倒油,油热后将米饭倒入锅中翻炒,至外面的蛋液基本凝固即可。
4、蔬菜粒倒入米饭中,倒加入火腿粒、盐翻炒均匀即可。
1.午餐肉切粒,胡萝卜切粒。鸡蛋磕入碗中,加入半勺盐打散。
2.锅中放入适量水烧开,放入青豆仁,胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油,倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散,倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。