步骤1
锅内热油，放入蘑菇，青红椒等，放1/5茶匙盐，略炒片盛出过备用
步骤2
锅内冷油，放入姜片、蒜片、洋葱段炒至出香味
步骤3
再放入鸡块煸炒片刻
步骤4
倒入半杯高汤，2大匙奶白酱，盐1/5小匙，糖1/2小茶匙，咖喱粉1茶匙，盖上锅盖焖煮
步骤5
煮的时间不宜过长，至汤变的浓稠即可。再加2大匙鲜奶油或椰浆
步骤6
再倒入事先炒好的蔬菜类，混合均匀
步骤7
最后混合好的样子
步骤8
烤盘中装入煮好的白米饭，用筷子翻松散
步骤9
再铺上煮好的材料
步骤10
铺上马苏里拉芝士，及三明治芝士
步骤11
烤箱预热200度，放中层，上下火，约烤15-20分钟
