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淀粉的升糖指数（哪种淀粉升糖指数最低）

淀粉的升糖指数（哪种淀粉升糖指数最低）

更新时间：2025-07-24 18:21:16

淀粉的升糖指数

升糖指数40

淀粉的升糖指数要比小麦粉和玉米粉都要高，所谓的淀粉，比方说土豆淀粉，藕粉，这都是升糖指数挺高的，它的升糖指数在85%以上，比一般的大米白面玉米面都高

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