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蒸虾和煮虾哪个营养价值高(煮虾和烹虾哪个营养更好)

蒸虾和煮虾哪个营养价值高(煮虾和烹虾哪个营养更好)

更新时间:2025-07-24 18:25:12

蒸虾和煮虾哪个营养价值高

蒸虾营养价值高

清蒸虾和水煮虾相比,清蒸虾的口感会更好一些,而且营养流失的也会比较少一些。清蒸虾的口感吃起来更鲜嫩,而水煮虾的肉质吃起来有些松散。清蒸虾吃起来会更加Q弹,肉质也会更加清甜,所以无论大朋友还是小朋友都会比较喜欢吃清蒸虾

蒸虾营业价值比较好。做法也简单,能保留大虾的原始味道,鲜嫩、营养。

用料:大虾500克,

辅料:生姜5片、小葱2根、大蒜2瓣、陈醋适量、生抽一小勺、葱花少许。

烹饪步骤:

1.将虾放入清水中浸泡二十分钟;

2.浸泡后,取出用水冲洗干净,去虾线和虾须;

3.将姜切成薄片,葱一根切碎,另一根切成段;

4.蒸锅底部放入适量水,上面将虾呈环形均匀平铺摆放,中间放入姜片和葱段,大火蒸6-7分钟即可;

5.准备一个小碗,放入生抽、陈醋、大蒜沫、葱花,混合均匀,作为蘸料。

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