365天可以天天吃鸡蛋。鸡蛋它本身可以浮出小鸡，证明它所含的营养成份能满足生命的成长，所以更能满足人体营养的需要，它适合老幼，特别是病人，鸡蛋是由蛋青和蛋黄组成的，鸡蛋青是一种优质蛋白，蛋黄富含卵磷脂等营养物质，鸡蛋对人体即好吸收又好消化是最平民化的一种营养食物，天天吃一定量鸡蛋对身体有好处。
365天不可以天天吃鸡蛋，因为天天吃鸡蛋会导致蛋白质过高，加重肝肾功能的负担，会对身体不好，平时多吃一些新鲜蔬菜和低糖分的水果，饮食尽量多样化。鸡蛋含有丰富的蛋白质，钙，铁，维生素，营养丰富，最好不要天天吃，鸡蛋中含有过高的胆固醇，容易造成肥胖，所以不要过量食用。
