【菜品】:油焖蚕豆虾
【烹饪食材】:蚕豆,大虾,葱,生姜,干辣椒,食用油,酱油,盐。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好所有食材,新鲜的蚕豆,将皮剥去之后取里面的蚕豆粒。
2、蚕豆粒的上面有一层薄皮,将这层薄皮去掉,如果蚕豆很嫩的话,也可以忽略这一步,处理好之后冲洗干净,装入盘中备用。
3、大家选择新鲜的大虾,剪掉虾枪虾须之后冲洗干净。
4、再将大虾从背部切开,用牙签后里面的虾线挑出来,处理好之后冲洗干净备用。
5、小葱切成段,葱白和葱叶的部分要分开,放生姜切丝,干辣椒切碎备用。
6、锅中添加少许食用油,油烧热之后放入葱白部分和姜丝干辣椒爆炒出香味。
7、在将处理好的大虾放入锅中,快速翻炒,直到大虾变色。
8、再放入蚕豆,大火快速翻炒,直到蚕豆变色。
9、加入酱油和盐。
10、再加入适量水烧开,盖上锅盖,焖10分钟左右,让虾和蚕豆都入味,10分钟过后打开锅改,这时候汤汁已经基本收干了,加上葱叶翻炒一下就可以出锅了。
虾冼净挑掉虾线用油炸一下,蚕豆加入调味料燥香再加入虾炒熟