五红汤不放红糖（五红汤五种材料不放红糖）

要加红糖。五红汤是：红枣、红枸杞、红糖、红皮花生和红豆组成的，少了红糖就不叫五红汤了。五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。

制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。