以下是一份蚝油黄豆酱炒大锅菜的做法,可供参考:
用料:
- 海带 100 克
- 五花肉 500 克
- 粉条 1 把
- 冬瓜 100 克
- 八角 5 瓣
- 葱 1/4 根
- 姜 3 片
- 干辣椒 2 个
- 豆腐 5 片
- 土豆 2 个
- 盐 3 小勺
- 生抽 2 勺
- 料酒 1 勺
- 蚝油 1 勺
- 黄豆酱 1.5 勺
做法步骤:
1. 准备食材:
- 将肉切成 500g 左右的肉片;
- 冬瓜去皮,切成 500g 左右的小块;
- 准备 5 片炸豆腐,并切成小块;
- 把 2 个土豆切成小块;
- 将 1/4 根葱切成丝;
- 准备 3 片姜片;
- 适量海带丝,并准备好;
- 100g 香菜切碎备用。
2. 炒底锅:
- 锅内放入约 200ml 油(油要多一些),油热后,放入 5 瓣大料、葱姜,翻炒出味并翻炒均匀;
- 放入 1.5 勺黄豆酱、2 勺生抽和 1 小勺盐;
- 放入切好的肉,加入 1 勺料酒和 1 勺蚝油,炒熟,大约 40 秒,然后放入一碗水,烧开后,再放入 2 小勺盐。
3. 炖大锅菜:
- 将底锅倒入煮锅中,开小火;
- 煮锅中加入冬瓜、土豆,搅拌一下,盖上盖,焖 2 分钟;
- 放入 3 勺醋,撇汤浇均匀,尝一下味道,如果不够咸则补盐;
- 放入粉条和海带,盖在上面,加水至没过粉条,再加一碗水,放入 2 个干辣椒;
- 盖上锅盖中火焖煮 25 分钟(期间每 10 分钟查看一下,避免糊锅)。
4. 出锅:
- 当粉条达到没有硬核(也不烂)的程度就可以了;
- 放入香菜,再加入 2 勺香油,搅拌均匀后出锅。
小贴士:
1. 小勺为盐勺,约 2g;正常勺为汤勺,约 20g;炒勺为炒菜的勺子。
2. 上述食材用量和调料用量可根据实际情况和个人口味进行调整。
3. 海带和粉条的炖煮时间需根据其品质和大小适当掌握,以确保口感合适。
蚝油黄豆酱炒大锅菜是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括大锅菜(也称为大白菜)、黄豆酱和蚝油,以下是具体的做法:
**材料:**
- 大锅菜 1棵(约500-800克)
- 黄豆酱 2大勺
- 蚝油 1大勺
- 蒜瓣 3-4瓣(拍扁切碎)
- 姜片 几片
- 葱 2根(切段)
- 盐 适量(根据个人口味调整)
- 糖 适量(根据个人口味调整)
- 植物油 适量
**做法:**
1. **准备食材:**
- 将大锅菜洗净,切成宽约3-4厘米的宽条。
- 蒜瓣拍扁切碎,姜切片,葱切段。
2. **炒制肉末(可选):**
- 如果喜欢有肉味的,可以先将肉末炒熟,加入料酒去腥提香。
3. **炒制大锅菜:**
- 锅中加入适量的植物油,加热至五成热时,放入蒜瓣、姜片和葱段爆香。
- 加入大锅菜翻炒,直到菜叶变软。
4. **调味:**
- 加入黄豆酱和蚝油,根据个人口味调整盐和糖的用量,继续翻炒均匀,让大锅菜充分吸收调味料的味道。
5. **炖煮:**
- 加入适量的热水,盖上锅盖,用中小火炖煮几分钟,直到大锅菜变软熟透。
6. **调整口感:**
- 根据个人口味,可以适量加入盐和糖进行调味。
7. **出锅:**
- 大锅菜炖煮至熟透,汤汁略微收干后,即可出锅装盘。
**小贴士:**
- 选择新鲜的大锅菜制作,口感更佳。
- 炒制过程中可以适当调整火候,防止烧焦。
- 根据个人口味,可以适量增减黄豆酱和蚝油的用量。
- 如果喜欢辣味,可以适量加入辣椒或辣椒酱。
通过上述步骤,你可以制作出美味的蚝油黄豆酱炒大锅菜,既保留了大锅菜的清甜,又融入了黄豆酱和蚝油的鲜香。