1. 自重健身和器械健身都可以使肌肉看起来好看。
2. 自重健身主要依靠自身重量进行训练，例如俯卧撑、仰卧起坐等，可以锻炼到全身的肌肉群，增强肌肉的力量和耐力。
而器械健身则通过使用各种器械设备进行训练，可以更加有针对性地锻炼特定肌肉群，例如哑铃、杠铃等。
两者的训练方式和效果不同，但都可以使肌肉看起来好看。
3. 此外，除了自重健身和器械健身，还有其他形式的健身方式可以使肌肉看起来好看，例如有氧运动、瑜伽等。
选择适合自己的健身方式，并结合科学的训练计划和饮食习惯，可以达到塑造好看肌肉的效果。
自重健身和器械健身各有其优势。自重健身强调使用自身体重进行训练，可以锻炼核心肌群、平衡力和灵活性，使身体线条更加流畅和协调。而器械健身则可以通过调整重量和角度来有针对性地锻炼特定肌肉群，使肌肉更加饱满和有力量感。因此，哪个肌肉更好看取决于个人的偏好和目标。
如果追求身体的柔韧性和协调性，自重健身可能更适合；如果追求肌肉的强度和定义感，器械健身可能更适合。最佳选择是结合两者，综合训练，以达到全面发展和理想的身体外观。
