本人来月经前几天身体感觉乏力 没有劲 头也很痛（来月经前全身乏力很累怎么解决）

这种现象多考虑是经前期紧张综合征，一般与精神神经因素，激素影响，维生素缺乏等有关。

建议服用逍遥丸治疗观察，经前注意劳逸结合，避免精神紧张，多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血